体育运动口诀:篮球、足球、排球、跑步等行动口诀

一、排球技术教学口诀 一、垫球: 屈膝抱拳迎来球, 含胸收腹臂旋夹。 前伸压腕球下插, 蹬腿跟腰肩放松。 二体育运动口诀、侧面入手发球: 球抛右侧右臂抬,右转胸腹舒睁开。 全掌推压成上旋,击准部位体育运动口诀是关键。 三、传球: 对于正来球稍蹲式,勺型手势额上迎。 蹬地伸膝并紧锁,指腕弹球力适量。 二、篮球措施方式: 一、后退间单手肩上投篮:放松跨步招待球,上步踏跳快举球, 眼看球蓝臂上伸,偏远...
网站分类
友情链接
    标签列表